Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
91,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1464 kcal
|
Fett: 66,62g | Prot: 50,36g | Kolh.: 165,32g.
Frukost: Cuties Clementines, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Decaffeinated Coffee, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer. Lunch: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Bologna and Cheese Sandwich with Spread. Middag: Great Value Ranch Dip, Publix Red Bell Pepper, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Apples, Sun Chips Original. mer...
|
stadig vikt
|
|
|