Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
92,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1518 kcal
|
Fett: 95,49g | Prot: 125,03g | Kolh.: 31,27g.
Frukost: Água de Coco. Lunch: Prezunic Atum Sólido Ao Natural, Hellmann's Maionese, Ovo Mexido, Bolo de Carne Moída, Pernil Assado, Abobrinha. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|