Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
98,2 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
2927 kcal
|
Fett: 155,15g | Prot: 278,76g | Kolh.: 88,10g.
Frukost: Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Freshly Chicken Marsala. Middag: Hühnchen. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|