|
*
|
56,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 0,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2012:
|
595 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 17,00g | Kolh.: 83,50g.
Frukost: cheerios. Lunch: Malt Peanut Butter Crackers, Whipped Creamy Peanut Butter, Light Wheat Bread, oSweet & Salty Granola Bars - Peanut. mer...
|
|
1962 kcal
|
Träning:
Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Stående - 1 timme och 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Körning - 2 timmar, Sittande - 11 timmar och 55 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|