|
67.2
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
678 kcal
|
Fett: 16,89g | Prot: 66,97g | Kolh.: 81,53g.
Frukost: Qualitá Uva sem Semente, Água com Limão. Lunch: Tomates, Pepino (com Casca), Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Crepioca. Middag: Brócolis Cozido, Merluza. Snacks/Annat: Laranjas, Atum Enlatado, Tapioca. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gi Anastacio 's vikthistorik
|