Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
95,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1946 kcal
|
Fett: 89,61g | Prot: 81,07g | Kolh.: 205,58g.
Frukost: Heinz Tomato Ketchup Bio, Mayonnaise, Senf, REWE Beste Wahl Chia Sandwich, Deluxe Crémeux de Normandie, Milbona Bayerische Minitorte Würzig, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot, Gelbe Paprika, Karotten, Rotkohl. Lunch: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Middag: Rotkohl, Gelbe Paprika, Karotten, Fromani Appenzeller, Gekochtes Ei, Körnerbrot. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bartschinator 's vikthistorik
|