Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
2460 kcal
|
Fett: 130,49g | Prot: 91,35g | Kolh.: 230,25g.
Frukost: Bonfesto Моцарелла, Вода с Лимоном, Чай с Лимоном, Помидоры, Солигорская Птицефабрика Яйца Перепелиные 🥚🐣, Пекинская Капуста. Lunch: Halloren Royal Mints Шоколадные Плитки с Мятной Начинкой , Креветки, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный. Middag: Смесь Злаковая «Вики» Смесь Злаковая , Смешанные Орехи, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Bonfesto Моцарелла. Snacks/Annat: Milka Шоколад Milka Oreo, Milka Шоколад Milka Oreo, Белёвская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Сахара, Зеленый Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|