Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
133,3 kg
Tappat hittills: 61,7 kg.
Kvarvarande: 58,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1322 kcal
|
Fett: 74,12g | Prot: 65,73g | Kolh.: 98,96g.
Lunch: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Frosta Schlemmerfilet Käse Lauch, Jeden Tag Mozzarella Gerieben, Freshona Kokosnussmilch Light, Karotten, Rote Paprika, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Wasser, Wasser, Kaffee (Instant-Pulver). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Readytofail 's vikthistorik
|