Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1019 kcal
|
Fett: 42,46g | Prot: 56,98g | Kolh.: 101,89g.
Frukost: Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный. Lunch: Петровская Слобода Кофе 3В1, Гомельхлебпром Хлеб "Радамир" Особый, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Варенье, Савушкин Творог 5%, Яшкино Конфеты Ярче, Сыр Российский, Спартак Шоколад Горький Импрессо с Трюфельной Начинкой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|