Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1299 kcal
|
Fett: 75,91g | Prot: 44,09g | Kolh.: 114,10g.
Frukost: Медовик, Кофе с Молоком. Lunch: Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Хлеб Черный, Чай Несладкий. Middag: Помидоры, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Моцарелла. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katarina_17 's vikthistorik
|