Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
2006 kcal
|
Fett: 62,28g | Prot: 161,59g | Kolh.: 189,04g.
Frukost: Gocciole Gocciole con Nocciola, Oro Saiwa Biscotti, Cappuccino con Latte Intero Accadì. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Mista. Middag: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Petto di Pollo, Carne, Kraft Sottilette, Conad Arachidi Tostate. Snacks/Annat: Muller Yogurt Pesca e Albicocca in Pezzi, Muller Crema di Yogurt Cocco, Bioline Dextrose. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|