Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1598 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 149,69g | Kolh.: 157,45g.
Frukost: Milbona Skyr Lampone, Prozis Oat Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Golden Sun Riso Basmati. Middag: Daily Bread Pane di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|