Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
2310 kcal
|
Fett: 119,14g | Prot: 87,75g | Kolh.: 150,34g.
Frukost: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Арнаут Батон Нарезной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Преображенская, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Грецкий Орех Очищенный. Middag: Dolce Albero Суфле в Шоколаде, Яйцо, Сыр Гауда, Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Пармезан (Твердый), Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Ближние Горки Сервелат Гост, Берег Сырники, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Персик-Манго. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|