Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
3004 kcal
|
Fett: 124,65g | Prot: 129,35g | Kolh.: 269,48g.
Frukost: Берег Сырники, Очищенные Семена Подсолнечника, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Овсяная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Rocky Mountain Маршмеллоу. Middag: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Преображенская, Семга Слабосоленая, Лента Грецкий Орех Очищенный, Сыр Пармезан (Твердый), Свиная Корейка (Целая, Постная), Икра Лососевая, Мартини Шампанское Асти, Dolce Albero Суфле в Шоколаде, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Рассольник Постный. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|