Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
90,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1373 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 79,12g | Kolh.: 166,94g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Лаваш, Сыр Пармезан (Твердый), Глобус Говядина в/К. Lunch: Котлета Домашняя. Middag: С.Пудовъ Чизкейк, Соевый Соус, Рис Вареный, Горбуша. Snacks/Annat: Сладкие Шоколадные Конфеты, Утро Родины Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luylechka 's vikthistorik
|