Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1085 kcal
|
Fett: 60,83g | Prot: 40,61g | Kolh.: 101,48g.
Frukost: Магнит Яблоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис. Lunch: Молочная Благодать Варенец, Мёд, Грецкие Орехи. Middag: Мёд, Грецкие Орехи, Суп Грибной. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Молочная Благодать Варенец, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mer...
|
|
1347 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|