Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1518 kcal
|
Fett: 67,67g | Prot: 62,35g | Kolh.: 169,48g.
Frukost: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lunch: trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Mangos, Apfel, Persimmon, Kiwi Fruit. Middag: Bruno's Best Salatsauce Französisch, Olivenöl, Essig, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Coop Trutenbrust, Linsensalat, Kichererbsensalat, Rotkohl, Sellerie, Frühlingszwiebeln, Grüner Blattsalat, Radieschen, Rettich. mer...
|
|
2506 kcal
|
Träning:
Zwift Rennrad Indoor Training - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|