|
посленгвзвешивание
|
118,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1236 kcal
|
Fett: 76,26g | Prot: 37,76g | Kolh.: 101,93g.
Frukost: Перловка Отварная, Лента Салат Сельдь под Шубой Классический. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Efter lunch: Салат Оливье, Винегрет. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
piratka2011 's vikthistorik
|