Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
90,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1966 kcal
|
Fett: 98,29g | Prot: 114,52g | Kolh.: 156,53g.
Frukost: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Винегрет, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон или Консоме, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Middag: Винегрет, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|