Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
100,5 kg
Tappat hittills: 78,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1086 kcal
|
Fett: 23,89g | Prot: 29,90g | Kolh.: 122,33g.
Frukost: Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Водка, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Суп Куриный с Вермишелью, Твердые Конфеты. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|