Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
93,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
398 kcal
|
Fett: 18,19g | Prot: 21,86g | Kolh.: 36,88g.
Frukost: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Фасоль Стручковая, Омлет с Молоком, Сливочный Сыр, Хлебец, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|