Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
2391 kcal
|
Fett: 129,73g | Prot: 82,48g | Kolh.: 172,01g.
Frukost: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сыробогатов Сыр Мааздам, Дымов Индейка Копчёная, Хлебпром Хлеб Пастуший, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: У Палыча Торт Кофейный, Tini Вино, Мираторг Салат из Свёклы с Черносливом, Мираторг Поджарка из Свинины, Смартори Рис Отварной, Салат Буржуйский. Snacks/Annat: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Пятерочка Лимон. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|