Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 89,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1143 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 81,89g | Kolh.: 92,80g.
Frukost: Coffee with Milk, Double Cheeseburger on Double-Decker Bun. Lunch: Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Middag: Chicken Breast Meat , Woolworths Classic Greek Salad. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|