Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1830 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 120,20g | Kolh.: 186,43g.
Frukost: Fried Egg, Meatless Fried Rice, Chocolate Croissant. Lunch: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Middag: Yoshinoya Beef Bowl (Regular). Snacks/Annat: So Good Bakso Sapi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|