Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1142 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 51,05g | Kolh.: 136,46g.
Frukost: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Тушеная, Рис Вареный. Middag: Кофе с Молоком, Kinder Chocolate Maxi, Кофе с Молоком, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andruskovanadezda 's vikthistorik
|