Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
969 kcal
|
Fett: 78,90g | Prot: 47,41g | Kolh.: 15,74g.
Frukost: Absolute Organic Chia Seeds, Macro Roasted Mixed Nuts, Raspberries, Woolworths Home Brand Coconut Cream. Lunch: Grape Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Avocados, Boiled Egg. Middag: Keto Cheese Sauce, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pork Roast. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
06 jan 19 av medlem: trishjones
|
Seem to have lost my way...not happy 😤
06 jan 19 av medlem: Chrisso Z
|
don't get upset !just work at it 👌👍💕🌷
06 jan 19 av medlem: trishjones
|
it will be off before you know it!
07 jan 19 av medlem: cathcathu77
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisso Z 's vikthistorik
|