|
Bora! 😂😂😂😂😂
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1219 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 46,95g | Kolh.: 145,85g.
Frukost: Aipim (Cozido). Lunch: Peixe Empanado Frito, Legumes Refogados, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Middag: Legumes Refogados. Snacks/Annat: Bolo de Banana Low Carb. mer...
|
|
2162 kcal
|
Träning:
Crossfit - 32 minuter, Vila - 15 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carla0102 's vikthistorik
|