Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
2673 kcal
|
Fett: 142,03g | Prot: 143,90g | Kolh.: 200,81g.
Frukost: Яблоко Семеринка, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад, Апельсин, Яичница. Lunch: Батон, Котлеты из Куриной Грудки, Пирожок с Капустой, Tora Bika Капучино. Middag: Nestle Кит Кат, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Annat: Дары Кубани Сок Тропик, Шашлык из Свинины, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ProstoAnna 's vikthistorik
|