Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2009
|
121,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2009:
|
2051 kcal
|
Fett: 96,08g | Prot: 94,91g | Kolh.: 216,07g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Onion Bread, Hot Pepper Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mayonnaise, Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Hot Pepper Cheese, Onion Bread, Vegetable Lasagna with Basil Tomato Sauce. Middag: Pineapple, Baby Carrots, Chicken A La King. Snacks/Annat: 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, California Pistachios, Reese?s Peanut Butter Cups Pieces, Lo-carb Monster Energy. mer...
|
|
3268 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|