Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
128,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
836 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 47,71g | Kolh.: 26,32g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Middag: Broccoli, Chicken Breast, Thai Kitchen Coconut Milk, Cauliflower Rice. Snacks/Annat: Beer. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
theonlyrealperson 's vikthistorik
|