Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1992 kcal
|
Fett: 73,51g | Prot: 78,33g | Kolh.: 253,15g.
Frukost: Уфимский Хлеб Хлеб Полезный, Яйцо, Молочный Фермер Кефир 1%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Авокадо Авокадо, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Винни-Пух Торт Медовый, Ролл с Огурцом, Роллы, Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Fantelle Торт Киевский. Middag: Olympus Греческий Йогурт 2%, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый. Snacks/Annat: Пятерочка Виноград Тайфи, Мандарины, Магнит Гранат, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|