Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
113,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
482 kcal
|
Fett: 12,53g | Prot: 11,36g | Kolh.: 85,06g.
Frukost: Dole Bananas, Hot Pockets Ham & Cheese. Snacks/Annat: Apples. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomask 276 's vikthistorik
|