Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
273 kcal
|
Fett: 3,46g | Prot: 21,35g | Kolh.: 38,25g.
Frukost: Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Bob's Red Mill Wheat Bran, Country Harvest Prairie Bran, Beatrice 0% Skim Milk, Clementines. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|