Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2018:
|
1109 kcal
|
Fett: 28,74g | Prot: 41,42g | Kolh.: 167,79g.
Frukost: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife NRG, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Nasi Putih, So Good Chicken Karage. Middag: So Good Chicken Karage, Health Food MONSTER Multigrain Poridge. Snacks/Annat: Fruits Buah Naga Merah. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nay Khansa 's vikthistorik
|