Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
107 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
749 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 44,00g | Kolh.: 87,42g.
Lunch: Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Caturra, Banana Caturra, Banana Caturra. Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monicagr71 's vikthistorik
|