Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1678 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 166,71g | Kolh.: 120,10g.
Frukost: Болгарский Перец, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Гречка Отварная. Lunch: Печеночный Паштет (Консервы), Банан, Изолят. Middag: Комо Сыр Гранде, Тунец в Масле (Консервы), Приготовленный Яичный Белок, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Изолят, Печенье, Изолят, Помело. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexandra1l 's vikthistorik
|