Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1301 kcal
|
Fett: 48,10g | Prot: 83,65g | Kolh.: 135,74g.
Frukost: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Варенье, Кофе с Сахаром. Lunch: Красный Пищевик Халва Бобруйская Сахарная, Чай с Лимоном и Сахаром, Pik-Nik Сырные Палочки, Куриные Сосиски, Омлет с Молоком. Middag: Молочный Мир Молоко 2,5%, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Annat: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alla020986 's vikthistorik
|