Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1517 kcal
|
Fett: 83,03g | Prot: 131,52g | Kolh.: 56,41g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Курскхлеб Хлеб Коренской, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мексиканская Смесь, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Middag: Семга Запеченная, Салат из Крабовых Палочек, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Annat: Фруто Няня Пюре Яблоко, Лето Близко Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pavlova9494 's vikthistorik
|