Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1787 kcal
|
Fett: 77,32g | Prot: 68,42g | Kolh.: 195,31g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа, Сахар, Сливочное Масло, Комильфо Конфеты Фисташка. Lunch: Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Вино Сухое, Комильфо Конфеты Фисташка, Суп Куриный с Рисом, Апельсин. Middag: Wagon Wheels Jammie, ВкусВилл Тофу Паштет "по-Испански", Русский Хлеб Лепёшка Пита. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliia.v.smirnova 's vikthistorik
|