Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1657 kcal
|
Fett: 78,75g | Prot: 43,21g | Kolh.: 214,60g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Ого Сушки "Кроха", Дикси Масло Кукурузное, Ячневая Каша, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Софья Элит Пирог с Капустой, Oreo Печенье, Селедка под Шубой. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
|