Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1603 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 98,79g | Kolh.: 177,03g.
Frukost: Акконд Добрянка Мини Фундук, МКС Масло Сливочное 72,5%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Картофель Отварной, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Котлеты Куриные, Мандарины, Nesquik Конфеты со Взрывной Карамелью, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Котлеты Куриные. Middag: Селедка, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Яйцо. Snacks/Annat: МКС Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, МКС Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|