Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1444 kcal
|
Fett: 46,87g | Prot: 50,39g | Kolh.: 200,91g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Clever Energy Drink, Schärdinger Jerome, Milfina Teebutter, Ei, Semmel. Middag: SPAR Natur Pur Bio-Agavendicksaft, Joya Hafermilch. Snacks/Annat: Soletti Salzstangen, Soletti Salzstangen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|