Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
2835 kcal
|
Fett: 156,26g | Prot: 140,06g | Kolh.: 206,97g.
Frukost: Корица, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вода с Лимоном, Чай с Лимоном. Lunch: Корица, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Middag: Красное Столовое Вино, Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Пекинская Капуста, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , Брест-Литовск Молоко 3,6%, Грецкие Орехи, Кешью, Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , Zlaty Bazant Коктейль Пивной Газированный Грейпфрут. Snacks/Annat: Чурчхела, Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , Mlekovita Сыр Масдамер/ Mazdamer , Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Кешью, Грецкие Орехи, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%, Коммунарка Какао-Порошок. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|