Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1780 kcal
|
Fett: 86,03g | Prot: 79,30g | Kolh.: 171,40g.
Frukost: Ферма Сыр Плавленный с Грибами, Омлет или Яичница, Lactel Лактония Fit+ Ананас. Lunch: Пицца Домашняя. Middag: Сыр Российский, Свиной Фарш, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nekomushi 's vikthistorik
|