Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
91,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1931 kcal
|
Fett: 85,23g | Prot: 120,59g | Kolh.: 162,32g.
Frukost: Президент Сыр, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сухари, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Роллы Филадельфия, Суши Шоп Запеченный Набор, Ролл с Огурцом. Middag: Яблоко, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|