Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1679 kcal
|
Fett: 152,03g | Prot: 52,61g | Kolh.: 26,88g.
Frukost: Волков Пастрома, Приготовленный Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Милково Масло Сливочное, Капуста туш, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые. Lunch: Милково Масло Сливочное, Кофе, Салат из авокадо. Middag: Волков Пастрома, Куриный Фарш, Националь Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Волков Пастрома, Авокадо Авокадо, Милково Масло Сливочное, Кофе, Волков Пастрома, Салат из авокадо, Куриный Фарш. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|