Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
803 kcal
|
Fett: 34,91g | Prot: 37,99g | Kolh.: 81,53g.
Frukost: Кофе с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная, Творог 18%, Киндер Кантри, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Данон Биойогурт Классический, Огурец (с Кожурой). Middag: Кофе с Молоком, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|