Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
2710 kcal
|
Fett: 79,64g | Prot: 122,88g | Kolh.: 145,13g.
Frukost: Кофе с Молоком, Шоколадные Вафли, Яйцо, Колбаса Докторская. Lunch: Подлива, Куриная Грудка, Вермишель. Middag: Селедка, Шампанское, Мираторг Рулька Свиная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Салат Оливье, Конфета. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|