Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 37,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1089 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 55,21g | Kolh.: 74,37g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Картошка Вареная. Lunch: Delicados Nachos с Сыром. Middag: Простые Пельмени, Сыр Адыгейский, Свиная Отбивная, Мираторг Чевапчичи Куриные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
belca13579 's vikthistorik
|