Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2019
|
63,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
662 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 20,41g | Kolh.: 11,59g.
Frukost: Кокосовое Масло, Кокосовое Молоко, Белая Слобода Сливочное Масло, Кофе (Растворимое), Добрая Буренка Сливки 10%, Замороженная Вишня, Сметана 20%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Чай, Лента Авокадо, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Цветная Капуста, Петрушка, Яйцо, Смалец. Lunch: O'Zera Шоколад 97,7%, Чай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|